淺談中小學(xué)田徑訓(xùn)練及選材
摘要：隨著社會(huì)的進(jìn)步和人類體質(zhì)的增長，體育運(yùn)動(dòng)也與人們更密不可分，越來越多的人開始鍛煉，隨著中國體育水平的提高，從以往的奧運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)看，我國的田徑水平還處于比較落后的局面。我國還是競技運(yùn)動(dòng)的發(fā)展中國家，運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材在我過才剛剛起步，選材的體制及普及與體育強(qiáng)國還有一定的差距，在全民健身運(yùn)動(dòng)中，對少年兒童各運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的早期訓(xùn)練與選材也是廣大家長教練最關(guān)心的現(xiàn)實(shí)問題，同時(shí)也是體育工作者感到困惑的問題之一。
我國的群眾性體育特別是學(xué)校體育的發(fā)展水平還不夠，體育運(yùn)動(dòng)過得物質(zhì)基礎(chǔ)還比較薄弱，因而大量的青少年并非人人都能夠得到展示自己才能的機(jī)會(huì)，所以在不輕易間，我們就已經(jīng)流失了大量的體育人才，特別是在我們這些基層，許多有體育天賦的兒童的流失，導(dǎo)致了體育競技局面的落后。我們在主要說說現(xiàn)在的我們這些地方的選材與訓(xùn)練。
關(guān)鍵詞：田徑訓(xùn)練，選材
1.田徑訓(xùn)練的特征與現(xiàn)狀
1.1現(xiàn)在看來，我們的田徑訓(xùn)練基本都是從學(xué)校開始，并且是自發(fā)的，所以導(dǎo)致很多地方根本就沒有訓(xùn)練，學(xué)生接收到的訓(xùn)練知識(shí)就少了許多，現(xiàn)在由于在各個(gè)地方教育局開始承辦起了縣級，或者市級的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，部分有體育天賦的孩子開始接受到了訓(xùn)練。而且業(yè)余體育訓(xùn)練也多了起來，業(yè)余體育訓(xùn)練發(fā)展也轉(zhuǎn)變了多元化。
1.2田徑訓(xùn)練不夠完整，不平衡。現(xiàn)在我國的體育競技運(yùn)動(dòng)面臨著后備力量不足和教練員文化科學(xué)素養(yǎng)有待提高，運(yùn)動(dòng)員缺少科學(xué)的選材，而且全民健身運(yùn)動(dòng)也面臨嚴(yán)重缺乏相應(yīng)的理論水平和時(shí)間經(jīng)驗(yàn)的高水平指導(dǎo)員或教練員的問題?，F(xiàn)今，我們這些相對落后的基層，田徑訓(xùn)練根本就談不上完整，許多地方?jīng)]有專職的體育教師，學(xué)生沒有體育意識(shí)，何來訓(xùn)練。文化教育和體育教育的不平衡，導(dǎo)致了訓(xùn)練上的差距，硬件上的就更明顯了，許多地方對體育的不重視，沒有場地、沒有專業(yè)的教練員，基本條件差，不同層次的教練員訓(xùn)練的結(jié)果也不一樣，這樣持續(xù)下去就是越來越不平衡。
1.3基本條件差，跟不上訓(xùn)練要求?，F(xiàn)在很多鄉(xiāng)鎮(zhèn)對青少年的訓(xùn)練根本不重視，學(xué)生幾乎就沒有發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，都是要到比賽臨近了，才馬馬虎虎訓(xùn)練一段時(shí)間，甚至有些根本就沒有訓(xùn)練，臨時(shí)組建一個(gè)訓(xùn)練隊(duì)伍，直接帶孩子出來比賽，學(xué)生連基本的規(guī)則都不懂，這是孩子的悲哀。還有甚至直接花錢請高水平運(yùn)動(dòng)員參賽的，為了應(yīng)付比賽獲得榮譽(yù)。要想中國體育正真得到發(fā)展，這些基層的東西都應(yīng)該遏制其再生長。
1.4經(jīng)費(fèi)的不同大大加劇了差距。第一；現(xiàn)在部分地方為了能夠出成績，能夠打出名聲，增加了教練員的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)，而其他地方又沒有經(jīng)費(fèi)或者經(jīng)費(fèi)少，導(dǎo)致了教練員訓(xùn)練的積極性不高，就這導(dǎo)致了開始就不好，何談結(jié)尾。經(jīng)費(fèi)高的地方教練員肯定愿意提高自己的訓(xùn)練成績，必定會(huì)在訓(xùn)練上下工夫和心血，孩子出了成績，凸顯了自己的水平又能獲得一定的待遇經(jīng)費(fèi)。何樂而不為？第二；社會(huì)贊助的，現(xiàn)在有些地方有社會(huì)人士贊助經(jīng)費(fèi)訓(xùn)練，就更加大了差距，別人訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)高，自己訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)低，自然積極性就差了許多。訓(xùn)練的效果就不言而喻了。第三；獎(jiǎng)勵(lì)的制度的不一樣，市與市之間，縣與縣之間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)之間，校與校之間，同樣的付出，回報(bào)確實(shí)不一樣高，教練員帶隊(duì)、上課超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，結(jié)果卻大相徑庭，這樣，嚴(yán)重挫傷了教練員的積極性。
1.5基本設(shè)施跟不上訓(xùn)練的要求。許多訓(xùn)練的地方條件簡陋，沒有場地，沒有訓(xùn)練的必須器材，有些教練員都是力不從心，無從訓(xùn)練。就是再努力的訓(xùn)練，結(jié)果可能也會(huì)不盡人意。加上條件差，學(xué)生參加訓(xùn)練的激情也會(huì)降低很多，學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候沒有器材導(dǎo)致訓(xùn)練會(huì)變得單一化。訓(xùn)練太過于枯燥，學(xué)生是最基本的，如果學(xué)生都不愿意參加訓(xùn)練，就更談不上訓(xùn)練效果了。（例如：有些地方連基本的短跑用的起跑器都沒有，有些學(xué)生在比賽了才第一次用起跑器）
1.6業(yè)余訓(xùn)練和競技訓(xùn)練是不一樣的。業(yè)余訓(xùn)練不僅僅是為了讓孩子參加比賽，而競技訓(xùn)練就是為了參加比賽，二者是不相等的。訓(xùn)練的強(qiáng)度不一樣，訓(xùn)練的時(shí)間不一樣都會(huì)影響孩子的發(fā)展。有些地方的教練員沒有正真區(qū)分好業(yè)余訓(xùn)練和競技訓(xùn)練，過早的訓(xùn)練或者過早的加大訓(xùn)練強(qiáng)度，可能會(huì)影響青少年的生長發(fā)育。
2.青少年的科學(xué)選材。
現(xiàn)在很多地方，特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)上教練員的不專業(yè)根本沒有進(jìn)行過科學(xué)的選材，學(xué)生的基本素質(zhì)的差別導(dǎo)致訓(xùn)練結(jié)果不好。
2.1運(yùn)動(dòng)員選材的遺傳因素
隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，在選材中，遺傳因素占有絕對的因素。父母的運(yùn)動(dòng)基因決大多數(shù)決定了孩子的運(yùn)動(dòng)天賦，因此，作為運(yùn)動(dòng)員選材的基礎(chǔ)理論之一的競技能力遺傳學(xué)至關(guān)重要。在當(dāng)代體育中，專家指出：遺傳性特征是高水平運(yùn)動(dòng)員2/3的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、耐力、視覺、等受到了遺傳的影響，而后天環(huán)境因素的影響也是有的，但先天的遺傳作為選材更重要。在中小學(xué)運(yùn)動(dòng)選材中可以考慮打該學(xué)生的家族運(yùn)動(dòng)情況和身體情況。
2.2競技能力的選材
競技能力是運(yùn)動(dòng)員體能、技能、智能、和心理能力的綜合。它不同于運(yùn)動(dòng)成績和訓(xùn)練水平。競技能力的形成，是由環(huán)境因素和遺傳兩個(gè)方面的影響。而遺傳的因素在環(huán)境因素前，而制約著這兩個(gè)因素的方面有形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)因素、和心理素質(zhì)四個(gè)方面。而要在這四個(gè)方面上取得突破主要從心里因素上，前三個(gè)方面受遺傳的影響比較大。在選材中，要對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行合理的分類，每一個(gè)項(xiàng)目的指標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，對體育教師從事中小學(xué)學(xué)生的訓(xùn)練是重要的。而運(yùn)動(dòng)能力的分類大體分為體能型和技能型，在體能型中包括速度力量型和耐力型。所以在針對了孩子的競技能力，更好選出適合運(yùn)動(dòng)的人才。
2.3環(huán)境因素對選材的影響
環(huán)境因素主要是影響孩子的肌肉力量的發(fā)展，人體的所有運(yùn)動(dòng)都是在對抗阻力的情況下產(chǎn)生的。因此，肌肉力量的大小決定了運(yùn)動(dòng)中的成績。在肌肉力量上，相對力量更能體現(xiàn)一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的能力。肌肉的力量影響著運(yùn)動(dòng)速度、爆發(fā)力。在青少年時(shí)期，對運(yùn)動(dòng)員力量的訓(xùn)練成為后天技能訓(xùn)練的重要因素。而肌肉的訓(xùn)練，需要合理科學(xué)的訓(xùn)練才能達(dá)到好的效果，教練員必須根據(jù)不同隊(duì)員的性別，年齡等對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專業(yè)的力量訓(xùn)練。
2.4身體素質(zhì)的選材
身體素質(zhì)包括速度、力量、耐力、平衡、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等十多項(xiàng)素質(zhì)。在以前選材中多以速度、力量、爆發(fā)力、耐力選材為主。而在當(dāng)代體育競技中，身體的各方面素質(zhì)成為選材的重要判別。而在身體素質(zhì)中，性別的影響有一定比例的影響，在12歲以前，男孩子的力量比女孩子略大一些，但是在以后性別的差異會(huì)越來越明顯，二者的力量差異會(huì)逐漸加大。所以生長發(fā)育的特點(diǎn)是選材中所必須要考慮的問題，學(xué)生的成績跟訓(xùn)練的強(qiáng)度是否符合孩子的發(fā)育的特點(diǎn)，在選材時(shí)，要考慮到孩子的成長情況和發(fā)展空間。
2.5專項(xiàng)性運(yùn)動(dòng)的選材
各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有不同的競技能力模式，所以對個(gè)運(yùn)動(dòng)員的要求就會(huì)不一樣。
2.5.1短距離周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
運(yùn)動(dòng)員要求爆發(fā)力要強(qiáng)，反應(yīng)速度要快，該項(xiàng)目是一個(gè)比速度的項(xiàng)目。所以對還在的要求比較嚴(yán)格，短距離周期性運(yùn)動(dòng)是一個(gè)極限且十分緊張的項(xiàng)目，首先應(yīng)選擇能夠經(jīng)受得起激烈比賽的，反應(yīng)快，自信，好勝對比賽有急迫感的注意力比較集中的孩子。
2.5.2跳躍性非周期性運(yùn)動(dòng)
該項(xiàng)目是屬于跳躍和投擲項(xiàng)目，這類項(xiàng)目對孩子的身體素質(zhì)要求很高，孩子的生理機(jī)能，心理特征，形態(tài)結(jié)構(gòu)都要考慮到。如調(diào)高，應(yīng)選下肢身體較修長、腿部力量大的孩子。跳遠(yuǎn)，應(yīng)選擇速度和力量結(jié)合的孩子。等等………
田徑訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)選材是當(dāng)代體育競技的必要模式，隨著科學(xué)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，田徑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入了高水平，高科技時(shí)代，所以運(yùn)動(dòng)員初級的選材和訓(xùn)練至關(guān)重要。只有做到科學(xué)的選材，科學(xué)的訓(xùn)練才能讓孩子獲得成功的喜悅，才能讓孩子得到真正的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
- 武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教研室：《運(yùn)動(dòng)選材原理與方法》，2003年。
- 馮海編：《運(yùn)動(dòng)選材學(xué)》，2008年。
